«Подобно
тому, как бывает болезнь тела,
бывает
также болезнь образа жизни»
Демокрит
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.
Здоровье во многом зависит от образа жизни – характера повседневной жизни. Только разумное отношение к здоровью позволяет человеку на долгие годы сохранить бодрость, высокую работоспособность, социальную активность и достичь долголетия.
Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять правила:
Не скучать 
найти себе занятие по душе 
узнавать мир и интересных людей 
вести здоровый образ жизни 
не поддаваться пагубным пристрастиям
Комментариев нет:
Отправить комментарий